فوائد شرب الماء الساخن الصحية

فوائد شرب الماء الساخن الصحية هناك الكثير من فوائد شرب الماء الساخن الصحية، وحيث أن المياه تشكل جزءا هاما جدا من حياة الإنسان ليس فقط 70% من جسم الإنسان تتكون من المياه، ولكن 75 في…

Continue Reading فوائد شرب الماء الساخن الصحية

فوائد البروكلي الصحية

فوائد البروكلي الصحية فوائد البروكلي متعددة ويجب ان يندرج البروكلي في الاطباق الرئيسية للوجبات، والبروكلي ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، والتي تشمل اللفت، والقرنبيط، وبراعم البروكسل، والملفوف، والروتاباج، وهذه الاطعمة محملة بالعناصر الغذائية ذات السعرات…

Continue Reading فوائد البروكلي الصحية

فوائد الزعتر الصحية

فوائد الزعتر الصحية الزعتر هو عشب من الاعشاب الذي يستخدم في الطهي، والطب، ويستخدم ايضا كنبات زينة، وفوائد الزعتر الصحية متعددة، حيث يمكن استخدام زهور وأوراق وزيت الزعتر لعلاج التبول اللاإرادي، والإسهال، وآلام المعدة، والتهاب…

Continue Reading فوائد الزعتر الصحية

فوائد التوت الازرق الصحية

فوائد التوت الازرق الصحية التوت الازرق الطازج هو واحد من الثمار الأكثر شعبية في الصيف ويتم تناولها في كل الاوقات، فالتوت الازرق ثمار حلوة المذاق، ونضرة، وفوائد التوت الازرق كثيرة حيث انه غني بالعناصر الغذائية،…

Continue Reading فوائد التوت الازرق الصحية

فوائد الشوفان الصحية

فوائد الشوفان الصحية اليوم سنتعرف على اهم فوائد الشوفان الصحية في هذه المقالة، والشوفان هي الحبوب الكاملة والمعروف علميا باسم أفينا ساتيفا، وهو يزرع بشكل رئيسي في أمريكا الشمالية وأوروبا، والشوفان مصدر جيد جدا للألياف…

Continue Reading فوائد الشوفان الصحية

طريقة عمل كروكيت الدجاج الشهى

طريقة عمل كروكيت الدجاج الشهى مقادير طريقة عمل كروكيت الدجاج : * نصف كيلو بطاطس مسلوقة * نصف كيلو صدور دجاج مفرومة * ملعقة صغيرة ملح * ملعقة صغيرة فلفل اسود * بيضة * كوب…

Continue Reading طريقة عمل كروكيت الدجاج الشهى

طريقة عمل السمبوسة بحشوة السينابون

طريقة عمل السمبوسة بحشوة السينابون مقادير السمبوسة : * نصف كيلو من ورق السمبوسة * كوب سمن * ملعقة دقيق ابيض للحشوة : * ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة * ثلاث ملاعق كبار سكر ولتزيين…

Continue Reading طريقة عمل السمبوسة بحشوة السينابون

طريقة عمل الستيك بصوص الفلفل

طريقة عمل الستيك بصوص الفلفل مقادير الستيك بصوص الفلفل : * قطعتين من شرائح اللحم * ملعقة صغيرة ملح * ملعقة صغيرة فلفل اسود * ملعقة كبيرة زبدة * ملعقة كبيرة من الدقيق * ثلاث…

Continue Reading طريقة عمل الستيك بصوص الفلفل

طريقة عمل الريش الضانى اللذيذة

طريقة عمل الريش الضانى اللذيذة مقادير عمل الريش الضانى : * كيلو ريش ضانى * بصلة كبيرة * اربع فصوص ثوم * ملعقة كبيرة زعتر فريش * نصف كوب كزبرة خضراء مقطعة * ثمرة طماطم…

Continue Reading طريقة عمل الريش الضانى اللذيذة

طريقة عمل سبرنج رول بالدجاج

مقادير سبرنج رول بالدجاج * وحدات سبرينج رولز * نصف كيلو صدور دجاج مفروم * بصلتان متوسطين الحجم * ثلاث فصوص ثوم * كوب جزر مبشور * كوب من الشرائح الرفيعة للكرنب الابيض والاحمر *…

Continue Reading طريقة عمل سبرنج رول بالدجاج