طريقة عمل رجيم النقاط

طريقة عمل رجيم النقاط هذا النظام يقوم على حساب عدد السعرات الحرارية في كل نوعٍ من الأطعمة, ويلزم كل فردٍ أن يتناول ما يحتاجه من السعرات الحرارية الممثلة بعدد النقاط, مع حرية اختيار نوع الأطعمة,…

Continue Reading طريقة عمل رجيم النقاط

افضل رجيم لمرضي السكري

افضل رجيم لمرضي السكري مع هذا الكم الكبير من بدع الوجبات الغذائية المربكة ، اصبح ليس من السهل دائما معرفة خطة الغذاء التي تعتبر هي آمنة وصحية وفعالة ، واتباع نظام غذائي او رجيم لمرضي…

Continue Reading افضل رجيم لمرضي السكري