نصائح لرجيم صحي في رمضان

نصائح لرجيم صحي في رمضان في محاولة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة في شهر رمضان واكتسبت من قبل جسمك على مدار السنة، وخاصة منذ رمضان هذا العام يأتي في فصل الصيف،  وهي فرصة جيدة لخفض الوزن…

Continue Reading نصائح لرجيم صحي في رمضان

أسباب تمنعك من الصيام في رمضان

أسباب تمنعك من الصيام في رمضان في البداية لا يمكن تعميمه في حالات الحمل. لأن كل امرأة لديها ظروف مختلفة عن الآخر، يمكن للطبيب تحديد،  وتوضيح مدى تحملها مشقة الصيام أم لا، ولكن بشكل عام…

Continue Reading أسباب تمنعك من الصيام في رمضان

زيادة الوزن في رمضان

زيادة الوزن في رمضان ويعاني العديد من الفتيات والنساء من زيادة الوزن في رمضان بشكل كبير، بسبب العدد الكبير من الامتناع عن التصويت هذا الشهر، فضلا عن تغيير مواعيد الطعام التي تؤثر على الجسم سلبا،…

Continue Reading زيادة الوزن في رمضان

اتيكيت العزومات في رمضان

اتيكيت العزومات في رمضان الدعوات الاجتماعية أكثر متعة، والأهم من ذلك هو التأكيد على الروابط بين الناس. عندما يدعي أقاربك وأصدقائك في منزلك، وسوف يدعوكم أيضا إلى منازلهم وسوف تستمر العلاقات. “ماهي أصول الأتيكيت” ..…

Continue Reading اتيكيت العزومات في رمضان

أفضل المشروبات لحرق الدهون في رمضان

أفضل المشروبات لحرق الدهون في رمضان الزنجبيل هو نوع نباتي من جنس الزنجبيل، وهو نبات يكثر في المناطق الحارة كبلاد الهند الشرقية والصين وجامايكا. يعَّد أفضل أنواع الزنجبيل هو الجاميكي حيث أنهُ يستعمل كبهارٍ وتوابلٍ…

Continue Reading أفضل المشروبات لحرق الدهون في رمضان

عادات سيئة في رمضان تجنبيها

عادات سيئة في رمضان تجنبيها البعض يقوم بعادات سيئة في شهر رمضان أثناء وجبتي السحور والإفطار، تجعله يشعر بالخمول والكسل والإرهاق، وهنا نخبرك بها لتتجنبيها وتنعمي بالطاقة والحيوية يتميز شهر رمضان بعادات وتقاليد موروثة من…

Continue Reading عادات سيئة في رمضان تجنبيها